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秦皇岛马拉松训练营  

秦皇岛马拉松训练营为满足不同跑者的需求,推出中级、高级马拉松训练营,有效帮助跑者养成良好的跑步习惯,改正不良跑姿,避免运动伤害,针对参加四月及五月马拉松比赛的选手制订综合训练计划助选手突破跑步成绩的瓶颈。

赛前课程让学员能够轻松完成秦马,谁说跑完全马就要在床上躺三天?赛后课程进行恢复训练,解决赛事过程中遇到了的问题,为下次出战积累经验。

开班日期:4月5日

训练时间:周二、周五 18:30

备注:课程时间会因户外天气状况临时调整会提前告知各位学员。

课时:15节,1~2小时/节

    周末两天可以针对马拉松参赛选手增加必要课程(赛前训练/赛后恢复)

主要训练地点:朝阳公园

课程内容:

教练简介:

中级马拉松训练营

价格:918元

跑步地点:公园跑、路跑、赛道跑

训练内容:跑步体能+专项训练

目标:半马 综合提高训练

课程福利:

1.续办进阶中级或高级训练营即刻减免¥150,(使用期限按结课时间后延两个月)

2.跑步服务站半年卡¥600即刻减免¥100,(使用期限按结课时间后延两个月,仅限朝阳公园跑步服务站)

 

 

 

高级马拉松训练营

价格:1180元

跑步地点:公园跑、路跑、赛道跑、越野跑训练内容:跑步体能+专项训练+赛事模拟训练+跑圈大咖分享会

目标:全马 综合提高训练

课程福利:

1.免费获赠价值¥100 秦皇岛马拉松参赛名额

2.赠送马拉松参赛礼品

3.续办进阶高级训练营即刻减免¥150,(使用期限按结课时间后延两个月)

4.跑步服务站半年卡¥600即刻减免¥100,(使用期限按结课时间后延两个月,仅限朝阳公园跑步服务站)

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