近日,温度将如同坐上飞机一般的一路飙升,脱掉秋衣秋裤、棉鞋雪地靴,换上短袖短裤,跑鞋越野鞋的狂热跑步季就将到来。

据不完全统计仅4月、5月,全国就有92场赛事(含越野赛),各地的马拉松赛事更是成百花齐放的趋势,家乡的小村庄都要开始办马拉松了,你却说一个冬天没跑步,跑不动了?!

中/高级马拉松训练营  

开班日期:2016年4月20日-2016年5月10日

训练时间:周二、周五 18:30

备注:课程时间会因户外天气状况临时调整会提前告知各位学员。

课时:5节,1~2小时/节

    周末两天可以针对马拉松参赛选手增加必要课程(赛前训练/赛后恢复)

主要训练地点:朝阳公园

课程内容:

教练简介:

中级马拉松训练营

价格:350元

跑步地点:公园跑、路跑、赛道跑

训练内容:跑步体能+专项训练(5课时)

目标:半马 综合提高训练

课程福利:

跑步服务站半年卡¥600即刻减免¥100,(使用期限按结课时间后延两个月,仅限朝阳公园跑步服务站)

 

 

 

高级马拉松训练营

价格:450元

跑步地点:公园跑、路跑、赛道跑、越野跑

训练内容:跑步体能+专项训练(5课时)

目标:全马 综合提高训练

课程福利:

跑步服务站半年卡¥600即刻减免¥100,(使用期限按结课时间后延两个月,仅限朝阳公园跑步服务站)

 

 

 

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